Todos los años, el 18 de julio, día del cumpleaños de Nelson Mandela, se alienta a los ciudadanos de todo el mundo a dedicar 67 minutos al servicio comunitario y a trabajar por los demás. Les pedimos que nos acompañen en este Día de Nelson Mandela para marcar la diferencia y mostrar el verdadero espíritu de Madiba, quien una vez dijo: “Lo que cuenta en la vida no es el mero hecho de haber vivido. Son los cambios que hemos provocado en las vidas de los demás lo que determina el significado de la nuestra”.
Usted puede hacer un cambio en este Día de Nelson Mandela con un acto de bondad para ayudar a los menos afortunados. Hemos creado una lista de 67 actos de bondad sugeridos para inspirar el cambio en este Día de Mandela.
- Haga nuevos amigos. Converse con alguien de otra cultura. La única forma de eliminar la intolerancia y la xenofobia de nuestras comunidades es el entendimiento mutuo.*
- Done sangre, especialmente si su tipo de sangre es O.
- Ponga dinero en una caja o frasco en un lugar visible de su hogar para guardar el cambio y donarlo a alguna organización caritativa local.
- Si tiene cochecitos, cunas o elementos para bebés que podrían servir, dónelos a un hogar para niños.
- Cuando haga las compras, compre productos de higiene femenina y arme paquetes con una nota personalizada para entregarlos en una organización local de asistencia a mujeres.
- Léale a alguien que no pueda leer. Visite un hogar para personas ciegas y ábrale un mundo nuevo a otra persona.*
- Pase 67 minutos leyendo en voz alta la historia de vida de Nelson Mandela en el sitio web de la Nelson Mandela Foundation para inspirar a sus hijos.
- Recoja 67 piezas de basura de su vecindario.
- Verifique si los pescados y mariscos que consume se obtienen de forma sustentable: Seafood Watch.
- Camine o corra 6,7 km o 6 700 pasos.
- Done a la campaña Each1Feed1 de Nelson Mandela.
- Pase 67 minutos trabajando en el jardín o plantando un árbol.
- Pase 67 minutos enseñándole a alguien una nueva habilidad.
- Guarde en su automóvil una caja con 67 mascarillas y entrégueselas a las personas sin hogar.
- Haga sándwiches para dárselos a las personas sin hogar.
- Use los 67 minutos para ir a un parque cercano con una lata de lubricante en spray o protector antióxido y arregle las uniones oxidadas en los juegos.
- Patrocine un perro guía pagando por su entrenamiento desde que es cachorro.
- Regístrese como donante: su cuerpo puede salvar hasta siete vidas y muchas más con tejidos como las válvulas del corazón.
- Done plaquetas en alguna institución de donación de sangre local.
- Hornee algo para alegrar a los trabajadores del turno nocturno de su estación de policía local.
- Done juguetes a la estación de policía más cercana: en el centro de asistencia a las víctimas se los entregan a niños abandonados o abusados cuando piden ayuda.
- Ayude a alguien a conseguir un trabajo. Arme e imprima un CV para ellos, o ayúdelos a desarrollar habilidades para las entrevistas.*
- Ofrézcase para cuidar a la mascota de un vecino o vigilar la casa mientras no está.
- Done una bolsa de alimento o una manta a la sociedad protectora de animales local o un refugio.
- Comprométase a tomar más duchas y menos baños de inmersión para conservar agua.
- Muchas personas con enfermedades terminales no tienen con quién hablar. Tómese un tiempo para hablar con ellas e iluminar un poco sus vidas.*
- Limpie sus repisas y junte libros en una bolsa para donarlos a alguna escuela que necesite material de lectura.
- Cambie los vasos de papel por una taza reutilizable o de cerámica para reducir el impacto en los rellenos sanitarios.
- Compre ovillos de lana o done algún tablero de ajedrez que no use a un hogar de ancianos.
- Apague el televisor por la noche durante 67 minutos y hable con sus hijos sobre empezar una iniciativa solidaria familiar: algo que sea importante para todos ustedes y para lo que todos puedan reunir fondos.
- Done una pelota de fútbol a una escuela u organización local.
- Done revistas viejas a un hogar o a una guardería que las necesite.
- Lleve a alguien que no pueda pagarlo a que le reaicen un examen de visión o dental.*
- Pase 67 minutos investigando los productos que compra habitualmente: encuentre alternativas que sean mejores para el planeta.
- Revise su closet y dele a alguien las prendas que ya no usa para que pueda venderlas y aumentar sus ingresos.
- Comparta en sus redes sociales las publicaciones de refugios para animales y organizaciones de caridad, para aumentar su alcance y su exposición
- Júntese con sus amigos y compre 67 hogazas de pan para donar a un comedor para personas sin hogar.
- Compre líquido sanitizante en envases de bolsillo y entréguelos a quienes los necesiten.
- Pase 67 minutos investigando sobre algún tema que le interese y comparta sus hallazgos en las redes sociales. Crear conciencia es crear un cambio.
- Arme "paquetes de cuidado personal" con un cepillo de dientes, pasta dental, un peine, jabón, crema y calcetines y entréguelos en un refugio para personas sin hogar o en un hogar de ancianos.
- Una vez que termine el aislamiento, ofrézcase para hacer trabajo voluntario en un refugio de animales y muéstreles a nuestros amigos peludos el verdadero espíritu de Madiba.
- ¿Está buscando un amigo? ¡Adopte, no compre!
- Done a alguna organización de caridad local 670 puntos de alguno de los programas de recompensa a los que pertenezca.
- Done una silla de ruedas o un perro guía a alguien que lo necesite.*
- Lea 67 páginas de la biografía de Nelson Mandela "Un largo camino hacia la libertad".
- Compre productos artesanales o alimentos de producción local para apoyar a los emprendedores y a sus familias.
- Una vez que termine el aislamiento, regístrese en un hogar de ancianos para leer el periódico o tocar algún instrumento para los residentes una vez al mes por 67 minutos durante el próximo año.
- Done suministros para hacer collages y restos de telas a un hogar de ancianos para que puedan usarlos en artes creativas para los mercados de fin de año.
- Visite su tienda de caridad local y reduzca su huella de carbono comprando cosas usadas.
- Busque alguna organización que necesite voluntarios en su comunidad y ofrezca ayuda.
- Aprenda primeros auxilios.
- Pase 67 minutos organizando un sistema de reciclaje en su hogar para el vidrio, el plástico, el metal y el papel.
- Ofrézcase para cortar el césped de algún vecino.
- Pase 67 minutos limpiando su vecindario.
- Recoja y entregue alimentos o medicamentos para una persona mayor.
- Pase 67 minutos armando una publicación sobre una organización sin fines de lucro que necesite apoyo.
- Done computadoras o artículos electrónicos que funcionen y ya no use a escuelas que los necesiten.
- Hable con sus vecinos que viven solos.
- Visite algún hogar de niños u orfanato local y léales a los niños, o arme pequeños paquetes con bocadillos y deles un poco de alegría.
- Compre alimentos extra y déselos a alguna persona sin hogar.
- Organice una noche de películas con su familia y vean un documental sobre justicia social.
- Ayude a alguien que necesite aprender su idioma.
- Lleve a alguien que no pueda pagarlo a que le reaicen un examen de visión o dental.*
- Pase 67 minutos en el sitio web de la Nelson Mandela Foundation y vea cómo puede ayudar.
- Pase 67 minutos escribiendo una carta al editor de algún periódico sobre un tema que le interese.
- Enséñele a alguien cómo usar una computadora e Internet.
- Hágase una prueba de VIH y aliente a su pareja a hacerlo también.*
Visite ¿Qué puedo hacer? – Día de Mandela para consultar más ideas de cosas que puede hacer para mejorar el mundo.
*Idea cortesía de Día Internacional de Nelson Mandela: ¡Participe! (un.org)